전체 글71 브로콜리의 모든 것! 효능, 세척법, 맛있게 데쳐 먹는 꿀팁 총정리 브로콜리의 효능부터 올바른 세척 방법과 맛있게 데쳐 먹는 방법까지 한 번에 알아보기! 건강을 위한 브로콜리 활용법을 쉽게 따라해 보세요.오늘 마트에서 브로콜리를 싸게 팔길래 사 왔어요! 크기도 다양하고 모양도 조금씩 다르더라고요. 대부분 진한 녹색을 띄고 있었는데, 연두색을 띤 브로콜리도 보였어요. 그렇다면, 어떤 브로콜리가 신선하고 좋은 걸까요? 선택할 때 확인해야 할 포인트를 알려드릴게요!브로콜리 싱싱한거 고르는방법브로콜리와 궁합이 찰떡인 음식 5가지, 건강하게 먹기!"1. 브로콜리의 놀라운 효능브로콜리는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유된 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 특히 비타민 C, 비타민 K, 칼슘, 식이섬유, 항산화 물질이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다.브로콜리 효능:항산화 효과.. 2025. 3. 30. 초등학생 생일 선물, 뭘 사야 좋을까? 🎁 학년별 인기 선물 리스트 대공개! (1학년~6학년) 아이에게 좋은 장난감 추천 리스트를 확인해보세요 아이 생일뿐만 아니라 친구 생일 선물까지! 선물 고를 때마다 매번 고민이 되지 않으세요? 저 역시 아이를 키우면서 다양한 선물을 준비하게 되는데요, 그때마다 어떤 게 좋을지 정말 많이 고민하게 되더라고요. 🎂🎉특히 아이들마다 취향도 다르고, 학년마다 좋아하는 게 다르다 보니 무작정 인기 있다는 제품을 사기보다는 나이에 맞는 선물을 찾는 게 중요하다는 걸 느꼈어요.그래서 오늘은 아이를 키우면서 알게 된 초등학생 학년별로 선호하는 선물 리스트를 정리해보았어요!아이가 좋아할 만한 선물을 찾기 위해 고민하시는 부모님들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 😊✅ 1학년 선물 추천 (7~8세)1학년 아이들은 아직 손으로 만지며 놀 수 있는 장난감을 좋아해요... 2025. 3. 29. 제주도 돌담길부터 오름까지! 폭삭속았수다 촬영지 1박 2일 여행 추천 아이맘내맘의 제주도 드라마 촬영지 여행기! 촬영지 따라가기~안녕하세요~ 아이맘내맘이에요! 😄혼자 떠나기 딱 좋은 제주도 여행 이야기를 들려드릴게요. 특히나 요즘 핫한 드라마 ****의 촬영지를 따라가보는 코스랍니다!혹시 저처럼 드라마 보면, '아, 저긴 어디지?' 하고 검색해보는 분들 계신가요? 맞아요~ 우리 같은 사람들이 많다니까요! 😊 그래서 제가 아주 정성들여 찍고 기록한 촬영지 코스를 알려드릴게요. 가는 길도 쉽고, 아이 데리고 가기에도 좋아서 강추해요!🌟 제주도 촬영지 리스트 & 여행 코스 추천 1. 📌 성산읍 돌담길 & 구좌읍 작은 마을제주 전통 돌담길이 이어져 있는 곳인데, 드라마 속에서도 분위기 좋은 장면들이 많더라구요.돌담길 걷다 보면 그냥 힐링이 따로 없어요!여기는 길 따라 .. 2025. 3. 29. 8세 아이의 영구치 관리 방법 1. 올바른 칫솔질 습관 들이기 영구치가 나오기 시작하면 칫솔질 방법을 조금 바꿔야 합니다. 유치 시기에는 좌우로 닦았다면, 이제는 위아래로 둥글게 닦는 방법을 권장합니다. 이는 잇몸을 보호하고 치아 표면을 효과적으로 청소하는 데 도움이 됩니다. 2. 치실 사용 습관화 어금니 사이에 음식물이 끼기 쉬운 시기이므로, 치실 사용을 습관화하는 것이 중요합니다. 치실은 칫솔이 닿지 않는 부분의 플라그를 제거하여 충치를 예방하는 데 큰 역할을 합니다. 3. 정기적인 치과 검진 아이의 치아 상태를 주기적으로 확인하기 위해 6개월마다 치과를 방문하는 것이 좋습니다. 이를 통해 치아의 발달 상태를 체크하고, 필요한 경우 불소 도포나 실란트 치료를 받을 수 있습니다. 4. 균형 잡힌 식습관 유지 설탕이 많이 든 간식.. 2025. 3. 29. 영구치인 줄 알았는데 과잉치아였대요… 우리 아이도? “엄마, 이빨 또 나왔어~”아이 입안을 들여다보는데…앞니 바로 뒤에 뭔가가 또 솟아오르듯 보이더라고요.“엇? 영구치가 또 나는 건가?”하고 생각했는데… 치과에 가보니 **‘과잉치아’**라는 진단을 받았어요.과잉치아? 그게 뭐예요?과잉치아는 말 그대로,원래 나야 할 치아 수보다 더 생기는 치아예요. 특히 앞니 근처, 위턱에서 자주 발견되는데,영구치 올라오는 시기에 잘못 보면 헷갈리기 쉬워요.의외로 흔한 편이라고 하는데요,저도 이 전까진 들어본 적이 없어서… 당황했어요.이런 모습이면 꼭 치과에 가보세요! 젖니가 빠졌는데 그 자리에 두 개의 치아가 올라오는 것처럼 보일 때영구치가 올라오는 방향이 비정상적이거나 겹쳐 보일 때앞니 뒷부분에 이상하게 작은 이빨처럼 보이는 돌출 부위가 있을 때우리 아이는 과잉치아가 .. 2025. 3. 28. 8살 아이 영구치 언제 올라오나요? 8살 아이 영구치 언제 올라오나요? 젖니 빠지는 순서까지 정리해봤어요!엄마들~혹시 아이 앞니가 빠지고 이상하게 벌어졌다가, 어느 날 영구치가 올라오는 걸 보신 적 있으신가요?저희 딸이 딱 요즘 그런 시기에 접어들었어요.“엄마! 이거 흔들려~”소리 듣고 설렜다가…정작 빠지고 나선 영구치가 안 나와서 걱정되고 😅혹시 저만 그런 거 아니죠?그래서 오늘은!“8살 아이 영구치 언제 올라오는지, 젖니는 어떤 순서로 빠지는지”경험+정보를 함께 정리해봤어요 ✍ 아이 치아 교환 시기, 평균은?아이들은 보통 6세~12세 사이에 젖니가 빠지고 영구치가 나기 시작해요. 젖니 빠지는 순서 정리표 ❗ 이런 상황, 걱정 안 해도 돼요!앞니 빠지고 몇 주 지나도 영구치가 안 나올 때→ 뼈 안에서 천천히 준비 중! 최대 6개월.. 2025. 3. 28. 양배추 진짜 다 좋을까? 먹기 전에 꼭 알아야 할 주의사항! 양배추는 위 건강에 좋고, 다이어트에도 효과적이라는 말 많이 들어보셨죠?실제로 양배추는 비타민 U, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부해서속 쓰릴 때 먹으면 좋고, 장 건강에도 이롭다고 알려져 있어요.그런데!모든 사람에게 좋은 건 아니랍니다.어떤 분들에겐 과하면 독이 될 수 있는 식품이기도 해요.그래서 오늘은,양배추 섭취 시 꼭 알아야 할 유의사항들을 자세히 알려드릴게요! ❗ 양배추 섭취 시 유의해야 할 사람들 1. 갑상선 기능 저하증 있는 분양배추에는 **고이트로겐(Goitrogens)**이라는 성분이 들어 있어요.이 성분은 요오드 흡수를 방해해서, 갑상선 기능이 약한 분들에게 좋지 않을 수 있어요.특히 생으로 많이 먹을 경우 주의해야 합니다.✅ 팁: 갑상선 질환 있으신 분은 익혀서 드시고, 너무 자주 먹진.. 2025. 3. 28. 폭싹 속았수다 촬영지, 경복궁 담장길 산책기 (with 아이유 감성) ‘폭싹 속았수다’ 보셨나요?애순(아이유)과 관식(박보검)이 나란히 걸었던 그 고요한 담장길, 바로 경복궁 서쪽 담장이었어요. 📺 제1화 등장 장면 – 나무 그늘 사이로 햇살이 비치는 담장길에서 두 사람의 감정이 천천히 흘러가는 그 장면...보는 순간, “나도 꼭 저 길 걷고 싶다!” 싶었죠.그래서! 짬 내서 다녀왔습니다 😄 서울관광의 모든 것, Visit Seoul | 서울 공식 관광정보 웹사이트 서울관광의 모든 것, Visit Seoul다양한 서울 여행 정보를 만나보세요. 서울의 명소, 맛집, 카페, 호텔, 축제, 공연, 에디터 추천 여행 등 서울의 놀거리. 교통, 가이드북, 지도 등 여행 시 필요한 유용한 서울관광정보를 서울관광korean.visitseoul.net 🚶 엄마의 감성 산책 코스📍.. 2025. 3. 28. 폭삭 속았수다 촬영지 고창 학원농장, 유채꽃 만개한 봄 가족여행지 추천! 드라마 폭삭 속았수다에서 고창 학원농장은 애순(아이유 분)과 관식(박보검 분)의 첫 키스 장면이 촬영된 장소로 나왔어요. 제4화에 나오는 이 장면은 노란 유채꽃이 활짝 핀 들판에서 두 사람이 함께 걸으며 감정을 나누고, 결국 첫 입맞춤을 나누는 아주 설레는 순간이죠. 드라마를 보면서 유채꽃이 정말 예쁘다고 느꼈는데, 이 장소가 어딘지 궁금하더라고요. 봄철 4~5월이 유채꽃과 청보리밭이 가장 아름다운 시기라고 해서, 아이들과 함께 꼭 한번 가보고 싶다는 생각이 들었어요. 고창 학원농장 찾아가는 길주소: 전라북도 고창군 공음면 학원농장길 150 미리 예약하고 가기 공식 홈페이지넓은들 학원농장 넓은들 학원농장드넓은 구릉지에 펼쳐지는 아름다운 경관농업의 선두주자, 전북 고창에 위치한 학원농장 홈페이지borin.. 2025. 3. 28. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음 LIST
